លាទៅកាន់កម្មវិធីធាត់

ខ្ញុំបានរត់ 2 ម៉ោងនៅព្រឹកនេះ។ ម៉ូតូដ៏ល្អរបស់ខ្ញុំ (រូបភាពចាស់ខាងក្រោម) បានចែងថាវាមានទំហំ 13,86 ម៉ាយល៍ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថាវាប្រសើរជាង 13 រាបស្មើ។ ខ្ញុំមិនច្បាស់អំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃចំងាយនោះទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងសាកល្បងវានៅសប្តាហ៍នេះ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមធ្វើ 16 ម៉ាយល៍ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តខ្ញុំបានរត់ 22 ម៉ាយសប្តាហ៍មុនថាខ្ញុំកំពុងរត់ 26 ម៉ាយល៍នៅចុងសប្តាហ៍ក្រោយ !!! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! 02:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:31 មែនខ្ញុំមិនឆាប់ទេ! ចុងសប្តាហ៍ក្រោយខ្ញុំកំពុងរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅថ្ងៃសៅរ៍ក៏ដូចជាមួយបន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃអាទិត្យ។ ខ្ញុំមិនដែលរត់វែងឆ្ងាយទៀតទេដូច្នេះខ្ញុំមិនច្បាស់ថាជើងរបស់ខ្ញុំនឹងឆ្លើយតបទេ។ កាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានរត់នៅថ្ងៃ Marathon Marathon Marathon Marathon Marathon នៅថ្ងៃច័ន្ទក៏ដូចជា Fontana […]

រីករាយថ្ងៃអាទិត្យ! ខ្ញុំបានបោះចោលក្រុមហ្វឹកហាត់ក្រុមហ្វឹកហាត់ទ្រីយ៉ាត្លុងរបស់ខ្ញុំពីព្រោះខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាជិះកង់ហើយហែលទឹកបន្ទាប់ពីការរត់រយៈពេលវែងរបស់ខ្លួនកាលពីម្សិលមិញ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:34 ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការដើរ 3 ម៉ាយនិងនំផេនខេនមួយចំនួន។ នោះនឹងជាសាច់ក្រកកែវ្រមដ៏ល្អបំផុតនិងប៊ឺអាល់ម៉ុននៅកណ្តាល។ ពិតជា​ល្អ​ណាស់។ តើអ្នកធ្វើអាហារពេលព្រឹកពិសេសនៅចុងសប្តាហ៍ទេ? នេះមានអារម្មណ៍ពិសេស បន្ទាប់មកបិននិងខ្ញុំបានចំណាយពេលលាងសំអាតមួយដង។ ទីបំផុតខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ថតរូបរបស់យើងដែលពោរពេញទៅដោយលោកអ៊ុំបានជាសះស្បើយ។ រឿងល្អនៅទីបំផុតការដោះស្រាយរឿងនោះ? ខ្ញុំបានរកឃើញកាតអំណោយ 25 ដុល្លារនិងវិក័យប័ត្រ 2 ដុល្លាររបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានពិចារណាថាខ្ញុំជាក្មេងហើយកាន់វាដូចជាកំណប់ទ្រព្យ បន្ទាប់ពីការងារយើងបានឆ្ពោះទៅកាន់ម៉ាក់ខ្ញុំ។ យើងមានការណាត់ជួបដើម្បីធ្វើឱ្យរ៉ូហ្ស៊ីសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រចាំឆ្នាំរបស់នាង។ យើងបានដើរទៅរកកូនចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់សត្វចិញ្ចឹមហើយពួកគេបានចាប់ផ្តើមលាងសំអាតនិងកាត់សក់របស់នាង។ កន្លែងនេះក៏ជា “ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង” Ginda Rock កន្លែងលាងឆ្កែដូច្នេះ Ben បានផ្តល់ឱ្យ Bailey […]

ហេហេនៅទីនោះមានមិត្តភក្តិ … នេះប្រហែលជាខ្ញុំប្រហែលជានឹងចាប់ផ្តើមដាក់ធុង។ ខ្ញុំមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំបានបរិភោគនូវកំហុសដ៏ធំមួយ។ មិនមែនដោយជំរើសទេ។ ខ្ញុំបានរកឃើញកំហុសមួយនៅក្នុងសាឡាត់របស់ខ្ញុំកាលពីយប់មិញ។ ហើយវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងពីកំហុសទាំងអស់ដែលខ្ញុំញ៉ាំដែលខ្ញុំមិនបានដឹង។ ជារឿយៗនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងក្រញ៉ាំនៅលើសាឡាត់ខ្ញុំគិតថាវាមានខ្សាច់បន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែគ្រប់ពេលវេលាដែលខ្ញុំប្រហែលជាធ្លាប់ជាសត្វល្អិត។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ រៀនពីការរត់អាក្រក់ 03:48 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 ចាំថាពេលវេលាដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំទំពាំងបាយជូរហើយបានរកឃើញស្ត្រីមេម៉ាយខ្មៅនៅក្នុងពួកគេ?!? !!! #flashback របស់អាមេរិក! ហិកតា។ ប្លក់គឺចម្លែកដែលអ្នកអាចមើលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដូចនោះ។ មិនអីទេសូមត្រលប់ទៅរបស់ដែលសប្បាយចិត្តដូចជាការរត់និងការបរិភោគ (មិនមានកំហុសទេ) ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃដែលមានដំណើរការល្អ។ Ahhhhh! ខ្ញុំត្រូវការវាបន្ទាប់ពីការរត់អាក្រក់កាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំផ្លែខៀវខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញហើយរីករាយនឹងចំបាប់សវេហ្គាសចំបាប់ជាមួយហុករបស់ខ្ញុំ។ (ពិនិត្យមើល Instagram RureaTrepeat សម្រាប់វីដេអូគួរឱ្យស្រលាញ់របស់គាត់។ ) បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរលោងយ៉ាងលឿនសម្រាប់អាហារសម្រន់ដែលដំណើរការ។ នេះគឺជា Pina Colada មួយហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់! បន្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ទៅការតែងតាំងការដកយកចេញសក់ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាការតែងតាំងលើកទី 6 ។ […]

ខ្ញុំបានរើសធុងស៊ុតនេះពី TJ នៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរបស់នេះក៏ដូចជាប្រើដើម្បីទទួលបានវាគ្រប់ពេលនៅពេលដែលធីជេគឺជាទ្វារបន្ទាប់នៅការិយាល័យរបស់ខ្ញុំនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ វាល្អទោះយ៉ាងណាវាបាក់ចេញពីនំសាំងវិចយ៉ាងងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:19 នៅលើចាន – នំសាំងវិច, បន្ទះសៀគ្វីក៏ដូចជាបន្លែ។ មានពណ៌ណាស់ !!! ខ្ញុំក៏បានបន្ថែមសាលីសាសម្រាប់បន្ទះសៀគ្វី – ពណ៌ជាច្រើនត្រូវបានលក់ដាច់ដោយឡែក។ បូក – ឈីសចៃដន្យចៃដន្យខ្ញុំចង់បន្ថែម? ខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅដំណាក់កាលដំបូងដូច្នេះអាហារសម្រន់ពេលរសៀលរបស់ខ្ញុំដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺជាផ្លែប៉ោមមួយដែលមានប៊ឺអាល់ម៉ុន។ ខ្ញុំពិតជាឃ្លានពេញមួយថ្ងៃដោយពិចារណាថាខ្ញុំមិនបានបរិភោគខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយអាហារពេលព្រឹកទេ។ ខ្ញុំគិតថា PB ឬ The Tain The Tain គឺជាការសម្រាកដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ! ខ្ញុំកំពុងមានការវាយប្រហារដ៏ធំមួយនៅថ្ងៃរសៀលទោះយ៉ាងណាខ្ញុំគិតថាវាយឺតពេលហើយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការផឹកកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេកាហ្វេ (លើកលែងតែខ្ញុំចង់ទទួលបានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មចំនួន 1-900) […]