លាទៅកាន់កម្មវិធីធាត់

បិនបានថ្លែងថាយើងមានថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យនៅថ្ងៃនេះ! វាបានចាប់ផ្តើមធម្មតាជាមួយចានជូរទឹកដោះគោជូរដ៏ធំមួយ។ ខ្ញុំតែងតែឃ្លាននៅថ្ងៃក្រោយខ្ញុំបានរត់យ៉ាងយូរដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាជង់វាជាមួយផ្លែឈើទឹកដោះគោជូរដែលជាធញ្ញជាតិដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជា PB ផងដែរ។ ខ្ញុំបានសំអាត “សំអាត” ពាងប៊ឺអាល់ម៉ាន់នេះជាមួយស្លាបព្រា។ ខ្ញុំនឹងដាក់ចានជូរទឹកដោះគោជូរនៅក្នុងនេះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានដាក់វានៅក្នុងមីក្រូសម្រាប់មួយវិនាទីក៏ដូចជាវាបានបង្កឱ្យមានដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែញ៉ាំបាយ? វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ? សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 ទោះយ៉ាងណាដំណឹងអាក្រក់របស់ធីជេគឺនៅក្រៅខ្ញុំដ៏មានតម្លៃរបស់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំស្ទើរតែបង្កឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់នូវឈុតមួយក៏ដូចជាការស្រែកឬយំនៅពេលដែលខ្ញុំបានផ្ទៀងផ្ទាត់វាជាមួយនិយោជិក។ ខ្ញុំបានសំរេចថាខ្ញុំចង់ស្វាគមន៍នៅក្នុងថ្ងៃមួយរបស់ TJ មួយថ្ងៃដូច្នេះខ្ញុំបានកាន់វា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំទទួលបានពន្លឺដែលបាត់នៅព្រះវិហារ។ ពួកគេបានបង្ហាញវីដេអូដែល Detmond គឺជាព្រះយេស៊ូវ។ ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់សួរមនុស្សនោះដោយខ្ញុំប្រសិនបើពួកគេដឹងរឿងនេះដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើ។ សំណាងដែលមនុស្សនោះគឺបិន? បន្ទាប់ពីព្រះវិហារយើងបានខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់ក៏ដូចជាមានអាហារសម្រន់នៅឧទ្យានក្នុងតំបន់។ ខ្ញុំបានខ្ចប់សាឡាត់មួយនៅក្នុងធុង hummus របស់ខ្ញុំ។ […]

ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តលីលរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការរត់ … ខ្ញុំចូលចិត្តពាក់របស់ជាក់លាក់នៅពេលខ្ញុំរត់, បុកក្រាលក្រាលនៅពេលវេលាជាក់លាក់, គ្របដណ្តប់លើផ្លូវដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។ ប៉ុន្តែសប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរការរត់របស់ខ្ញុំពីរដង។ មើលមកខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលប្លែក! មានអារម្មណ៍ចំលែកនៅពេលដំបូងខ្ញុំជីកវា។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អំណាចអព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 01:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 ដំបូងខ្ញុំបានព្យាយាមផ្លូវមួយដែលខ្ញុំមិនធ្វើជាធម្មតាធ្វើនៅថ្ងៃធ្វើការ។ នៅព្រឹកថ្ងៃអង្គារខ្ញុំត្រូវបន្ថយមិត្តល្អនៅឯស្ថានីយជើងហោះហើរដំបូង។ ខ្ញុំបានបង្ហាញខ្លួននៅផ្ទះរបស់ពួកគេនៅក្នុងឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់របស់ខ្ញុំហើយបានរៀបចំឱ្យឈប់នៅឧទ្យានមួយដើម្បីរត់បន្ទាប់ពីការថយចុះ។ នេះពិតជារីករាយណាស់ព្រោះខ្ញុំជឿលើឧទ្យាននេះឱ្យបានច្រើននៃកន្លែងដែលដំណើរការបានយូរទោះយ៉ាងណាការទទួលបាននៅពីរបីម៉ាយល៍មានការកែប្រែទេសភាពល្អ។ ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរផ្លូវរបស់ខ្ញុំម្តងទៀតកាលពីម្សិលមិញ។ នេះបានបញ្ចប់ការនាំខ្ញុំទៅផ្លូវភ្នំយ៉ាងខ្លាំង។ វារដុបណាស់! ទោះយ៉ាងណាវាដូចជាវីតាមីនក៏ដូចជាល្អសម្រាប់ខ្ញុំមែនទេ? ហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់ក្នុងការកែប្រែទម្លាប់ដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក: សុវត្ថិភាព។ វាមិនមែនជាគំនិតល្អបំផុតទេដែលតែងតែរត់ក្នុងទីតាំងតែមួយដូចគ្នានឹងពេលវេលាដូចគ្នាដែរជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករត់ទោល។ ការកែប្រែទម្លាប់របស់អ្នកជាប្រចាំដូច្នេះអ្នកមិនអាចទាយបានទេ។ គន្លឺះៈសូមឱ្យអ្នកណាម្នាក់យល់ពីកន្លែងដែលអ្នកកំពុងរត់ក៏ដូចជាពេលដែលអ្នកនឹងត្រឡប់មកវិញ។ ទទួលបានក្នុងការអនុវត្តនៃការផ្ញើសារទៅមិត្តល្អមិត្តល្អឬនរណាម្នាក់ដែលចង់អោយអ្នកស្លាប់ឬដាក់អ្នករងរបួសនៅលើផ្លូវនៅពេលអ្នកត្រឡប់មកវិញ។ 2. ពិបាកក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នករត់ផ្លូវតែមួយពិតប្រាកដ / ចំងាយ / ភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកត្រូវបានប្រើប្រាស់ទៅក្នុងខ្លួន។ ការលំបាកនៃម៉ាយល៍ទាំងនោះក៏ដូចជាលទ្ធផលដែលអ្នកទទួលបានពីពួកគេបុកខ្ពង់រាប។ […]

កាលពីម្សិលមិញគឺ Ben ក៏ដូចជាខ្ញុំបានដើរបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ ខ្ញុំមិនយល់ទេហេតុអ្វីយើងទទួលបានការភ័យខ្លាចរបស់ Smores ក៏ដូចជាខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនធ្វើឱ្យ Marshmallows ជាមួយសូកូឡានៅខាងក្នុង។ វិធីសាស្រ្តនេះសូកូឡាអាចនឹងមានភ្លេង។ មែនទេ?! មែនហើយលោកបិនជឿជាក់ថានេះពិតជាអស្ចារ្យក៏ដូចជាបានយកទៅហាងនៅពេលដែលយើងត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់របស់ក្លិនស្អុយ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RanaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី បន្ទាប់ ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ 05:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:49 គាត់ក៏ដូចគ្នាដែរតាំងពីគាត់បានទទួលឈីបសូកូឡាងងឹត។ ពួកគេអស្ចារ្យណាស់។ គាត់បានធ្វើប្រហោងបន្តិចនៅក្នុង Marshmallow ក៏ដូចជាចាំងសូកូឡាពីរបីនៅទីនោះ។ […]

ខ្ញុំមិនដឹងថាវាដោយសារតែខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញឬអ្វីដែលខ្ញុំបានក្បត់អ្វីក្រៅពីម្ហូបម៉ិកស៊ិកល្អនៅសប្តាហ៍នេះ។ ជាសំណាងល្អខ្ញុំបារម្ភថាកន្លែងដែលល្អបំផុតដែលផ្ទះនេះពោរពេញទៅដោយភោជនីយដ្ឋាននិងហាងនំដ៏អស្ចារ្យដែលផ្តល់នូវអាហារម៉ិកស៊ិកល្អបំផុត! ថ្ងៃនេះខ្ញុំភ្ញាក់ពីព្រលឹមហើយដើរទៅភូគរានាក្នុងតំបន់ (ហាងនំ) សម្រាប់ខ្ទះដូង! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:45 ពួកគេមានជម្រើសជាច្រើនវាតែងតែពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសហើយវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ – ដូច្នេះខ្ញុំទើបតែរើសយករបស់ខ្លះដោយចៃដន្យ។ វាតែងតែមានខូឃីស៍ជ្រូកធ្វើពីខ្ញី។ នេះគឺជាពេលវេលាមួយដែលខ្ញុំនឹងញ៉ាំសាច់ជ្រូក? ខ្ញុំបានញ៉ាំស្នែងនេះ – ហើយចាប់ផ្តើមញុះញង់មុនរូបភាពសូមទោស។ រឿងជាមួយ Pan Dulce គឺវាមានល្បឿនលឿនប្រសិនបើអ្នកមិនទុកវានៅក្នុងធុងបិទជិតដ៏រឹងមាំ។ ការបង្ហាញដ៏ផ្អែមល្ហែមនេះមិនមានខ្យល់អាកាសខ្លាំងទេប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តមានវានៅលើបញ្ជរ (ទោះបីវាគួរឱ្យចង់ដើរយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដើរពេញមួយថ្ងៃ) ។ ខ្ញុំមានពងខ្លះនិងនំប័រដែលនៅសល់ដើម្បីជ្រើសរើសខ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ បិនហើយខ្ញុំបានចំណាយពេលដើរទិញឥវ៉ាន់មួយថ្ងៃ។ យើងត្រូវតែទទួលបានរថយន្តមួយដើម្បីនាំយើងធ្វើដំណើរតាមដងផ្លូវពីព្រោះឡានរបស់ខ្ញុំមានចម្ងាយ 120 គីឡូម៉ែត្រលើវាហើយនឹងមិនចង់មានឱកាសឡើយ។ យើងកំពុងគិតអ្វីមួយដែលមានតំលៃថោកហើយប្រើប៉ុន្តែអាចទុកចិត្តបាននិងល្អនៅលើហ្គាស – ដូចគ្នានឹងអេកូរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ? ខណៈពេលដែលយើងនៅក្រៅយើងបានរកឃើញ Herbie, កំហុសស្នេហា។ វាគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់ប៉ុន្តែមិនដំណើរការទេ។ នៅម៉ោងប្រហែល […]

ការប្តឹងឧទ្ធម្ភាគចក្រដែលមានភាពជឿជាក់ខ្ពស់ដោយសារតែការប្រយុទ្ធចំនួន 18 របស់ពិភពលោក Cody McKenzie ត្រូវបានគេព្យួរអាជ្ញាប័ណ្ណរយៈពេល 3 ខែដោយកីឡាផ្សំ 3 ខែរបស់ Edmonton ។ គណៈកម្មការ។ McKenzie បានអំពាវនាវឱ្យមានការសម្រេចចិត្តនេះក៏ដូចជាការទាក់ទាញរបស់លោកត្រូវបានបណ្តេញចេញនៅសប្តាហ៍នេះជាមួយនឹងបន្ទះសវនាការដែលកាន់ដូចខាងក្រោម: “នៅថ្ងៃទី 26 ខែកុម្ភះឆ្នាំ 2015 អ៊ីម៉ែលរបស់គាត់ទៅនាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុនដែលបានបញ្ជាក់” នៅពេលខ្ញុំធ្វើជម្រើសក្នុងការធ្វើឱ្យក្រុមគូប្រជែងរបស់ខ្ញុំបានផ្តាច់សេចក្តីណែនាំ MMA ក៏ដូចជាខ្ញុំទទួលយកការបាត់បង់ដែលខ្ញុំទទួលបានចាប់តាំងពីវាតាំងពីវាតាំងពីវា។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកប្តឹងឧទ្ធរណ៍បានដាក់ថាគាត់មិនត្រូវទទួលរងនូវការព្យួរឬការផ្អាកណាមួយទេត្រូវតែមានការផ្អាករបស់គាត់បានបង្រួមអប្បបរមាដោយផ្អែកលើកត្តាមួយចំនួន … អ្នកប្តឹងឧទ្ធរណ៍មិនបានបង្ហាញកំហុសដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដែលត្រូវការការកែតម្រូវទេ។ អ្នកប្តឹងឧទ្ធរណ៍មិនបានផ្គត់ផ្គង់ភ័ស្តុតាងណាមួយដែលថាមានការធ្វើខុសនៃគោលការណ៍ណែនាំក៏ដូចជាបទប្បញ្ញត្តិ។ ភ័ស្តុតាងដែលបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអ្នកប្តឹងឧទ្ធរណ៍មិនបានផ្គត់ផ្គង់នូវមូលដ្ឋានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកែប្រែសេចក្តីសម្រេចរបស់នាយកប្រតិបត្តិ។ សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះសំណងនេះបញ្ជាក់ពីការព្យួររបស់នាយកប្រតិបត្តិ។ ការផ្អាកនេះត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីបានឃើញការរំលោភបំពាននេះក៏ដូចជាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយមន្រ្តីក្រសួង ECSC ។ មូលដ្ឋានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការព្យួរនេះមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអ្នកប្តឹងឧទ្ធរណ៍ឡើយ ” ការថតចម្លងសេចក្តីសម្រេចចិត្តដ៏ទាក់ទាញមួយច្បាប់អាចត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះ – Cody Mckenzie ECSCOR សម្រេចចិត្តរាប់អាន។ ខ្ញុំចង់និយាយអរគុណចំពោះលោក Mike Russell សម្រាប់ការចែករំលែករឿងនេះជាមួយខ្ញុំ។ ភាពវង្វេងរបស់ McKenzie ចំពោះការលំបាកថែមទៀតការសម្រេចចិត្តនេះគឺដើម្បីស្វែងរកការវាយតម្លៃរបស់តុលាការដោយតុលាការ Alberta របស់ Bench របស់ព្រះមហាក្សត្រិយានី។ ការផ្អាកនេះនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនយ៉ាងពេញលេញមុនពេលការវាយតំលៃរបស់តុលាការអាចយកទីតាំងនេះធ្វើឱ្យមានទីតាំងនេះធ្វើឱ្យផ្លូវនេះមិនទំនងសម្រាប់ម៉ាកខេនហ្សី។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ការវិភាគរបស់កីឡាចម្រុះរបស់ Edmonton បង្ហាញពីចន្លោះដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេទទួលបានការវាយតម្លៃលើប្រព័ន្ធតុលាការក៏ដូចជាការទូទាត់សំណងរបស់អត្តពលកម្មដែលអនុវត្តតាមការធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ការវាយតំលៃច្បាប់របស់ពួកគេ […]